Back To B.A.S.I.C.S. In Sports focust op trainers van individuele sportbeoefenaars, bij wie periodisering van het trainingsproces onontbeerlijk is (16+). Back To B.A.S.I.C.S. biedt deze trainers het noodzakelijke ‘trainingsinzicht’ om atleten met zekerheid te begeleiden en hen op het einde van een blessurevrij traject in topvorm af te zetten op het moment dat er effectief gepresteerd moet worden.
Back To B.A.S.I.C.S. biedt ook ‘inspiratie voor transpiratie’ aan atleten of spelers die persoonlijke begeleiding wensen. Dit kan door een selectie van relevante testen en evaluaties van fysieke eigenschappen (uithouding, snelheid, wendbaarheid, explosiviteit, lenigheid), maar ook door het opstellen en opvolgen van op maat gemaakte trainingsschema’s.
Back To B.A.S.I.C.S. staat voor Training met de hoofdletter. Wetenschappelijk onderbouwd. Geen gebakken lucht. Geen toeters en bellen zonder inhoudelijke of ‘fun-damentele’ surplus. Train hard but smart. Know your why.